To nie je pravda! Predstavte si: niekoľkokrát denne len dve minúty chodenia po schodoch pomáha […]
Prečo je čerstvé ovocie lepšie ako džús?
Nie je pochýb o tom, že čerstvo vylisovaná ovocná šťava je prospešná pre organizmus. Ovocie […]
Najvýhodnejšia kaša na raňajky
Ovsená kaša pomáha zlepšiť trávenie, posilniť imunitný systém a dokonca schudnúť. Počas prípravy kaša nabobtná […]